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第181章 爱自己善待自己（第4页）

有人可能会说，仪式感不就形式主义吗，这就是矫情。

其实，仪式感是一种积极向上、豁达乐观的生活态度。

通过仪式感，让人们相信自己值得更好一切，也能更加爱自己。

再说了，仪式感也没有大家想的那么复杂。

它就是在每天的时光里，制造一些小的惊喜，来一些小变化。

比如，学会一道菜，送自己一个喜欢的水杯，亲自养一盆花。

然后看它一点点开放，学一门喜欢的才艺。

这些都是一些小事，却可以带给我们满满的乐趣和能量。

这些都能让我们更加热爱生活，打理好每天的日子，享受生活的美好。

好了，以上就是今天的全部内容，我们跟大家讲述了如何做爱自己。

首先，做为一个不完美的人，我们一定要完全接纳自己，好坏都接受它。

不要因为个别缺陷，就否定自己。

要是你都不接纳自己，世界又怎会接纳你？

接着，我们告诉大家不要委屈自己，尊重自己的想法。

不要被他人左右，更不要忍受他人的蛮横和无理。

最后，我们提到，爱自己不是一句空话。

它需要我们落实到每天的生活中，来点仪式感，过好每一天的生活。

人这一生是孤独的旅程，有时候我们需要身边的爱人，亲人，友人给予我们温暖和陪伴。

我们渴望长久的亲密关系，这些都是正常的。

但是我们还要明白一个理儿，没有谁可以陪伴我们一辈子，除了自己。

所以，不要依赖任何人，不要把自己的幸福寄托在别人身上。

从而无意中给了他人利用“爱”的名义，做出伪善的事情。

绑架我们的情感，让我们陷入不幸的漩涡。

记住，爱自己是每个人最重要的课题。

这句话就是“别让你的爱变成刀子，也别让别人的爱伤害你。”

我们爱身边的亲人，就要记得，不要在无形中，把自己对他们的爱变成了对他们的伤害。

同时，也要小心来自身边人的“爱的伤害”。

书中的知识，除了教会我们看清什么是情感暴力，还要明白为什么它会发生。

背后的心理原因是什么，以及如何跟情感暴力作斗争。

人只要有自信和勇气，只要学会好好爱自己，就可以发挥自己的力量。

当我们能更好地爱自己，我们才能用正确的方式去表达对别人的爱。

同时也能正确地接受他人给我们的爱。

愿大家都能有所收获。